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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。January 15, 2025 – 當我們觀察一個人的的這時，除了與對方朝夕相處，其實從面相上也可以略窺對方的的好惡與個性。來到我們自己身上，無論是五官的樣子、痣或者黑眼圈等等細節，也幾乎暗藏著我們這後半生生死的公鑰。就讓我們從這一段話清晰的的面相…基本 臥位 及砌單 Supine: 手(層面) 胳膊 膕溝墊 Trendelenburg: 肺水腫 脊椎子宮頸治療 肩片及膕穴墊 Reverse E: 甲狀腺切除 足片 Lithotomy: 臀部位置 腳部支撐 Davies-Thomas: 腰部上升15~30度 Prone: 踝部以及手肘支撐 臀部反抗 Billy-knife: 膝蓋支撐 臀部被壓迫 Lateral (Sim): 膝部和胸口棉被 手架 手 …